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姿勢・歩き方レッスン

 

正しい姿勢・歩き方は、あなたの印象を格段に良くするばかりでなく、肩コリや腰痛など健康上の悩みの予防・改善にも役立ちます。

また、女性の方には、お腹や二の腕痩せ、ヒップアップ、美脚効果などスタイルアップにも効果的です。

表情筋トレーニング

 

口角のしっかり上がったキレイな笑顔は、あなたの印象を上げ、人とのコミュ二ケ―ション力をアップさせます。

顔の筋肉は、身体の筋肉と違って比較的簡単に鍛えることができます。

また、顔のたるみやシワの予防改善にも最適です。

名古屋で、コミュニケーション、ビジネスマナーの企業研修、司会、話し方レッスン

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